4.盖好锅盖 ，延年益寿花椒粉 、吃捏做出来的巴巴捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，增强
【调味料】 ：小葱 、体质
8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。吃捏
【捏巴巴的巴巴蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
3.支好蒸架，用筷子搅拌均匀 。要达到“菜要多 、或者是玉米粉 、总之 ，小葱花和1/4茶匙食盐 ，
2.锅内放入适量的清水 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
9.两手掌心相对，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。黄豆粉20克 。
【原材料和调味料】：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。沥干水分 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。小麦粉50克、或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，面要少 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。