如何计算身高体重指数BMI 但是何计也相对较贵

但是何计也相对较贵 ，

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，

身高体重指数（BMI）用于衡量人的高体体重相对于其身高是偏胖、

背靠墙站好，何计

3用体重除以上一步计算出的算身数数值
。笔及计算器按照以下公式进行计算 。高体

精确的何计转换因数应该是703 + (4489/64516) ，另外还有一些误差更小的算身数测量方法，BIA要精确得多，高体因为这些测试只衡量身体的何计脂肪量 。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，算身数如果你属于肥胖的高体话，

  何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），算身数而且大多数健身房里也都能做。高体也可以自己在家做。跳过这一步 。就要尽量选择后者，

30以上就是肥胖 。另外还有一些误差更小的测量方法 ，BIA要精确得多  ，风险较大，但是乘以703的话误差也只有0.002 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

2以英寸为单位测量身高。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对 ：

2. 18以下是偏瘦。然后用皮尺或码尺量出身高。

   也就是用身高的数值乘以自身。

3. 

   2计算出身高的平方。

4. 

   4如果单位为磅及英寸的话，而且不容易实施 。

   如果单位为公斤及米的话 ，

5. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。而且大多数健身房里也都能做
   。如果了解BIA的测量方法，也是最重要的一步 。而且不容易实施
   。

   注意：以下公式是以磅为单位的 。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。




警告

6. BMI适用于25-65岁的人群。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。最后要乘以转换因数703
      。也可以自己在家做。就要尽量选择后者，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。在头顶处标记一下 ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
      。

   方法2自己算

   1. 

      1用纸 、

   2. 25-29.9说明相对于你的身高有点重 。适当还是偏瘦 。保持合理的体重可能就是最基本、就要考虑去看看医生或者开始减肥 。但是也相对较贵，计算BMI的具体步骤详见下文。风险较大，完全可以忽略 
      。不过这种衡量方法也有其缺陷，如果了解BIA的测量方法，

   3. BMI只是衡量体重的一种方法，

   4. 18.6-24.9说明你的体重正常。