花生米20粒、南瓜枸杞 ，花生红枣

　　2、南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣南瓜切成2半，南瓜放入花生、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟  。南瓜红枣、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜

　　4 、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜红枣4粒  、花生红枣枸杞15粒 、南瓜

　　做法：

　　1、花生红枣大火煮滚后，南瓜蜂蜜2大勺 。

　　原料：小南瓜1/2个 、

　　3、

熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。