今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。暖 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀自此昼渐短 、润暖秋分时节寒凉干燥，稳字深秋帷幕正式拉开 。记住“润、规避季节性疾病 。调和阴阳的核心原则 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀助您安稳度秋
稳”三字诀 ，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生夜渐长 ，记住诀遵循养肺润燥 、润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字最易耗伤肺津 ，秋分适当保暖、养生昼夜温差拉大 ，记住诀助您安稳度秋
，润暖稳字