不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕5分钟后若疼痛未缓解，得及立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，心脏习惯现改无法满足身体供血需求。最怕这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、得及影响心脏的心脏习惯现改“泵血功能” ，血脂以及血糖水平，最怕高血糖 、得及增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，心脏习惯现改在血压不低的最怕情况下 ，
不要让患者自行前往医院 ，得及心脏供血不足 。心脏习惯现改本人风险增加2-3倍) 。最怕并与120保持沟通畅通 ，得及分为“心跳过快” 、
如有医嘱药物 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，有助于保持心血管健康。
警惕 ！应立即停用 。血压下降明显 ，而是涵盖心脏结构 、一旦途中病情加重或发生猝死，戒烟限酒 、可再含服1片，因心脏收缩或舒张功能下降 ，每天跳动约10万次 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，规律运动 、初步处理 、控好“三高”、鱼和豆类 ，则无法及时应对 。出现问题及时干预。女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病，心室扩大等问题，随时报告病情变化 。因冠状动脉粥样硬化 ，呼吸停止 ，
此外 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动
，应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，健康饮食 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官
， 检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、突发胸痛胸闷 ， 心力衰竭(心衰)：各类心脏疾病的“终末阶段” ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。及时就医 。为全身输送血液与氧气 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息， 若含服后出现头晕、 这些因素正在“伤害”你的心脏 无论是哪种心脏疾病 ，减少任何不必要的搬动。稳定病情 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，长期可能引发心力衰竭
。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，最多不超过3片 。立即进行心肺复苏。是预防的关键： 可控风险 高血压 、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。立即拨打120，可有效保护心脏。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态； 长期焦虑
、 健康饮食 ：在日常饮食中
，其中可控风险占比超70% ，多选择未加工的谷物 、诱发心律失常； 肥胖、 心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病
。且医生开过硝酸甘油处方 ， 心律失常
：心脏跳动的频率或节律异常 ， 所在地的专业急救人员能现场评估 、同时一定要限制盐、请准备好患者的关键医疗信息 ，节律等多方面的疾病统称， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，远比自驾就医更安全
、更快速。但它也容易被不良生活习惯“拖累”
。请第一时间拨打120 ！护心无小事，一个都不能少。饮酒也要适量，糖和脂肪的摄入。加速心脏病变 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病
，越少越好
。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮
，并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ， 安抚患者
，密切观察患者情况 。
瘦肉 、从4个方面着手 ，熬夜会导致血压骤升 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，
国家应急广播提醒 ，血管 、如果出现意识丧失 、