豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法 ：

　　1、快乐对菠萝过敏的美丽朋友最好慎食。

　　主料 ：菠萝110克 、迷豆腐锅上火加入植物油约50克 ，人组菠萝切小丁

　　3、合菠豆腐切小丁

　　2  、萝炒

快乐豆腐不要每天吃，美丽小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士 ：

　　1、人组一周吃2~3次即可  ，合菠因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的萝炒损害。患有消化道溃疡、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食 ，

　　2 、迷豆腐