含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腐竹 、生素食物李子 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物芽菜 、生素食物红苋菜、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。生素食物大豆卵磷脂等；
2 、红枣 、生素食物
生素食物山竹 、生素食物麦芽等；
4 、豆类 ：豆腐 、释迦 、草莓 、荔枝、龙眼、油菜花 、水果 ：金橘 、龙须菜 、榴莲 、
1 、罗勒 、核桃等；
3 、川七 、木瓜 、蔬菜 ：竹笋 、