盖上汤盒,充满芹菜1根  、异域充分拌匀;

  7 、风情倒入咖喱酱,日暖没过食材 ,汤分倒回汤盒 ,钟泰与剩下的式南汤料混合 ,取出一半的瓜羹汤料和全部汤,加入之前处理过的充满南瓜块 ,放入芹菜丁和洋葱丁,异域撒少许香芹末即可。风情芹菜和洋葱切丁 ,日暖700W微波火力加热2分钟 ,汤分倒入料理机打成糊;

  12  、钟泰拌匀;

  8 、式南姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、南瓜去皮切小块 ,加入一勺橄榄油 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、姜切末;

  2、鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末;

  6、

  原料:

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、在汤盒中重新加少许油 ,倒入一大碗煮开的高汤,南瓜放入汤盒,盖上汤盒盒盖,搅拌均匀;

  3 、取出待用;

  4、

700W微波火力加热1分钟;

  5、700W微波火力继续加热1分钟,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、均匀,700W微波火力加热3分钟;

  11、加入几滴鱼露(可省略);

  10、