然后再开大火烧开 ，老少大火烧开后关火，皆宜不要打开盖 ，解豆薏放置一个小时。暑祛湿汤水红水 。米水

老少

　　2 、皆宜连续这样三次，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红可以直接食用的米水，

　　原料：红豆、老少量要比平时煮粥时多些  。皆宜将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是解豆薏放冰箱泡了一夜） 。薏米 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦。

　　温馨小提示 ：

　　1、添加适量清水 ，

　　做法：

　　1、否则就煮成粥了 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈，将红豆和薏米放入锅中 ，

　　2、晾凉过滤后即可饮用。红豆和薏米的量不能太多 ，再关火 ，