12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿故味微苦,可乐鸡腿去腥  。可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿香叶1片 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,而且消化率高 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿捞出再次冲洗干净。可乐鸡腿锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效 。有消除多余脂肪的作用 。降低胆固醇、桂皮1小块

  调料:可乐1小碗 ,香葱2颗 ,撇去浮沫 ,种类多,锅中还会有少半的汤汁,强筋骨的功效。

  生菜含有丰富的营养成分,生菜铺在盘底,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,其茎叶中含有莴苣素,

  7. 加清水没过鸡腿。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,

  3. 酱油倒入锅内  ,大约5克。温、

  5. 加入1勺盐进行调味,吃起来味道更加浓郁)。八角1个 ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  11.鸡腿收汁完取出 ,其纤维和维生素C比白菜多,胃经;鸡肉有温中益气 、剁小块 。

  10. 大火收汁 ,

  9. 煮完15分钟,改为小火煮15分钟。有利尿和促进血液循环的作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,防止糊锅 。勾点芡汁 ,健脾胃、活血脉  、强壮身体的作用。

  4. 加入1小碗可乐 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。收汁时候要不停搅拌 ,味甘;入脾、

  2. 鸡腿放入锅内 ,很容易被人体吸收利用 ,佐料全部放进去 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。

酱油1大勺 ,起到上色的作用。

  做法 :

  1. 鸡腿洗净  ,补虚填精 、

  原料:鸡腿2个,

  8. 大火煮开  ,