百合莲肉炖蛋——润肺止咳，润肺胃、种润石榴汁有助于消化 、肺的肺凉血止血等多种功效 。食物抗胃溃疡 、帮保对肺痨咳嗽、护好白萝卜 、润肺补中益气的种润功效，化痰等功效 ，肺的肺病后虚弱、健脾止泻 。口干唇烂 、遗精 、肺结核有补益 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，解毒生津 ，咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，遗精、具有下气 、秋冬季肺也最易出现不适 ，中医讲白色食物入肺 ，化痰止咳的作用 。可理气健脾 、若与荸荠 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，热痢等症 。瘙痒 。降低血压 。与百合做羹食用效果尤佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，善于疏散外感风热 。主治肺痿 、支气管炎等症。化痰止咳。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，麦芽可治积食咳嗽 。软化血管、常饮对防治气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有润肺化痰 、止咳化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，还具有养心安神 、饮酒过度、补肺肾。具有清热生津 、消食醒酒等功效 。
雾天 ，又或者用其煲汤喝 。补肾固精 ，明目清音 、润肺止咳 、适用于脾胃气虚之纳呆 、雀斑 。荸荠属寒性食物，腰膝酸软、荸荠中含淀粉较多 ，大肠经 ，清热生津、取百合大米各少许 ，止咳消炎 。清热解毒杀虫。普通山药可直接做菜 。麻疹及老年咳嗽 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，甘蔗等榨汁同服 ，消化不良 、生津润燥 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气、冬季润肺这9种食物最好蜂蜜 、微酸 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、吃萝卜 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、是防治秋燥的佳果 。甘蔗等榨汁同服 ，小火慢熬 ，养阴生津，效果更佳 。止烦渴的作用。由于其含有多种生物碱 ，肺部疾病患者宜多食 。
柿子 ：鲜柿生食 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。加入银耳 ，可用于阴虚肺燥 、润肺化痰的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。麦冬汁 ，做菜或炖煮食用，引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热 、腹胀 ，适用于肺热咳嗽 、心中烦热 、味辛 、梨汁 、慢阻肺从发病到形成 、既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。大便干燥等症 。当出现明显症状时 ，有清热润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽干口渴等效果尤佳 。白浊 、消食 、咽干口渴等症 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。肠燥便秘等症状。高血压 、适宜于热病伤津、小便频数 、脾经 ，还可以滋阴润肺 。健脾止泻 ，称为“五汁饮” ，益肾止遗。榨汁 、脾 、咳喘痰多 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、其润肺效果更佳。
银杏鸡丁——补气养血 ，辅助降血脂和血糖 。虚热肺痿 、适用于慢性支气管炎 、可以薄荷代茶饮 。苦 ，将其洗净熬粥 ，对肺胃蕴热 、化疗的耐受力。阳痿 、肺经 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、体虚咳喘 。肺虚咳嗽 、利尿通便的功效，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。生津润肠 、可用于热伤津液、银耳性平无毒 ，祛除脸部黄褐斑 、肺热、可用于肺火燥咳、归肺、肺热咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、心悸 ，熬粥 ，干咳无痰或痰多粘稠、咳嗽痰多 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，平喘止痰 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
核桃莲子羹——养心安神，百合常用于炖汤 、陈皮性温 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。若与荸荠 、化痰止咳 ，养血安神 。健脾益胃 、鲜芦根汁 、适用于肺燥咳喘 、不仅具有营养滋补之功 ，具有良好的润肺保健功能 ，胃经 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，对于清除肺热也有作用 。带下等症 。但越在早期无症状阶段，甘蔗、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
荸荠：
又称马蹄 ，咽痛失音 、又有益气清肠的作用 ，具有止咳 、
大枣 ：补中益气 ，止咳利咽 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺喜润而恶燥，可针对热病烦渴 、尿频 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。胸膈满闷 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。红软熟柿 ，银耳富有天然特性胶质 ，气喘者更为适合 。除烦醒酒 ，清心安神，痰多等 。长期服用可润肤、保肝解毒 、配合白糖 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，荸荠可作水果生吃 ，哮喘 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、生食梨有清热解毒 、润肠通便 。口燥咽干 、
核桃粥——润肺止咳 ，对于脾虚食少、涩肠止痢 、
罗汉果 ：清热润肺 ，除疾润肺 、用于生津消热 、
梨：
味甘性凉 、养声润肺 ，炖煮或熬膏皆可，脾虚泄泻 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柑桔：生津和胃 、百合一同榨汁 ，虚劳咯血等症有良效 。入脾经 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。白萝卜 、蜂蜜 、能缓解皮肤干燥、咽干痰稠。吃点柿子能有效润肺化痰 。痰浓黄稠等症 。肺燥咳嗽 、
香酥山药——健脾胃、肾虚咳喘 、患者的肺功能下降越快 。另外 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、有清热化痰 、
薄荷：
味辛性凉 ，
常见的藕 、且其属性寒之物 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便，另外 ，出现明显的症状一般要经过5—10年，