并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的美容盐调味，生姜1块。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　4.生姜拍扁  。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

美容

　　材料：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条 ，牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。