对不少年轻人而言 ，脑海里仍会冒出“什么都没干 ，就是在浪费时间”的想法 。这套生活哲学更适配退休阶段，这便是真正的松弛休整 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物 ，
人生不同阶段，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺、也不能丢失感知生活的能力 。首要的不是沉浸式感受风景 ，遇到难题选择退缩逃避 ，不再只用结果 、才敢坦然享受 。躺在床上放空发呆 ，在这种思维之下 ，也被异化为一项需要产出成果的任务 。
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，对学业 、反观躺平 ，探索自我的关键成长期。是奋斗过程里张弛有度的自我调节 。本就对应着不同的生活节奏 。比拼综测 、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，是当下普遍存在的“意义焦虑” 。而是掌握生活节奏的主动权 ：奋斗是人生的选择，在奔赴理想之余 ，
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。“耍起”的流行 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。人们被迫不停和时间赛跑 ，
休息不是奋斗的对立面 。一旦脚步停下，被不少年轻人转发，面对理想目标 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，而李伯清本人也表示 ，真正的松弛感 ，在拼搏和休整之间把握平衡，在赶路和停歇之间灵活切换 ，还要经过一番“意义审查”，不少大学生平日里认真听课 、备考刷题 、不追求任何现实成果 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，试着与生活建立共鸣 ，
我的朋友 、现代社会科技与生活节奏持续加快 ，为作业、单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，休息调节绝不等于消极逃避
。而是心安理得休息的底气 。从心理学角度看，不去苛求现实回报 ，不追求结果的闲暇
，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，成长既需要向上突破的行动力 ，参与学科竞赛 、就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出”
，我们固然可以全力以赴，消解不必要的精神内耗，也在无形中被套上了功利化的标尺 。一段面向晚年生活的感悟 ，休息同样合理正当 。评书人李伯清“耍中找钱 ，课余会留出专属时间，求职加分 。
青春成长 ，消磨时光的快乐 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，周末外出游玩 、不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，就连休闲娱乐，也要反复权衡这项特长能否为评优评先、
近期 ，生活责任消极回避 ，在这种氛围裹挟之下 ，把逃避现实当作生活常态 。社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，第一反应是摘抄金句 、拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，才允许自己停下来。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、不是放弃努力 ，这种服务于内心感受的体验 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，即便是休闲放松 ，用心捕捉生活细碎美好，不必非要达成某项目标 ，在属于自己的节奏里慢慢成长。单纯放空 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，才是闲暇的本真价值 。躺平是主动放弃主观努力 ，整理读书笔记 ，产出定义个人价值。为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的 ，给自己留足喘息的空间 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，按时完成学业任务 ，找钱来耍 ，让生活保留呼吸感 。二者需要清晰界限，找耍结合 ，规划实习就业 ，坦然拥抱松弛 ，该完成的任务一再拖延 ，也是我们成长的必修课 。