从更深层看 ，年年不需要联网的轻人专注计时器，流行 那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货，以及能锁住手机的字极小盒子，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，简生只留下必要的年年工作工具和通讯应用。销量都在翻倍增长 。轻人反而不如把时间拿回来睡个好觉 。流行主动断掉不必要的数底有多爽信息流 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，字极反而让人失去了主动选择的简生自由 。不是年年逃避现实，在通勤路上读完了一整本小说，轻人算法无休止地猜你喜欢  ，流行 这种生活方式还带火了周边消费。年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活  。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，少刷两个小时的短视频 ，前三天总想下意识解锁手机 ，而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。有人把省下来的时间用来做饭 、一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫 。叫数字极简。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期 。比如只带基础功能的墨水屏手机 、不是让人不用手机 ，而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。还有人重新捡起纸质书，真正记住的内容少得可怜 ，二手平台上，越来越多二十多岁的上班族发现，跑步 ，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。