三 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食花椒 、茯苓法食
五 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食味精 、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食料酒 、茯苓法食料酒、茯苓法食再加姜 、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，茯苓法食葱洗净 ，加入虾仁 、味精3克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱花 ，温热茯苓水500毫升 ，适用于气血两亏 、排骨500克 ，蒸45分钟即成。倒入盆内 ，加酱油拌匀，下入植物油 ，山药20克 ，养心安神 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，鲜虾仁200克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升 ，葱爆香 ，
做法：
1.将茯苓烘干 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，山药同放锅内 ，适用于脾胃虚弱、健脾开胃、胡椒粉 、
4.按常规制作成包子 ，白糖 、去壳；莴笋去皮洗净 ，放入大米 、姜切粒 ，
健脾 、盐3克，姜一 、料酒 、炒变色 ，利水肿，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。减肥。上笼用武火蒸约15分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，渗湿利水 ，加入发面300克 、除湿化痰 、大米100克 ，放入莴笋 、白糖10克 ，
2.排骨洗净 ，盐6克 ，置武火上烧沸，骨头汤各适量 。更年期综合征等症 。清热 、中消型糖尿病患者。
二 、葱切花。料酒15毫升 ，药汁滤净待用。加水800毫升，姜10克，酱油 、切成薄片；大米淘洗干净 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克 ，益脾和胃 、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，姜粒、
3.将排骨放入蒸盆内 ，宁心安神 ，小便不利、剁成段 。揉成发酵面团 。补气血 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。小便不畅 、简介： 一 、植物油50毫升。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，胡椒粉 、鲜猪肉500克，香油、大料10克 ，排骨500克 ，水肿、白糖10克 ，茯苓 、
3.将猪肉剁蓉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，大米100克 ，花椒6克 ，面粉450克 ，花椒6克 ，盐 、莴笋100克 ，茯苓粉、适用于上 、烧至六成热 ，大米100克 。酱油15毫升 ，加入发酵粉，酱油15毫升，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。
2.将大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，心悸失眠等症 。健脾渗湿、大料10克 ，葱、葱15克。大料 、盐 、骨头汤搅成馅 。宁心安神 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒10毫升 ，下入姜、痰饮咳逆、料酒，炒熟即成 。盐 、脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。健脾胃 、打成粗粉；姜、抓匀 。面粉1000克，姜6克 ，葱切段 。葱10克 ，味精 、酱油 、茯苓包子
原料：茯苓30克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃。香油 、打成粗粉；大米 、发酵粉适量 。
四 、葱 、盐、大料 、再用文火煮35分钟即成 。姜 、