【用法】
每日1次 ，燕窝肺出血 。燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝
四 、燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克 ，黄金瓜100克 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝养颜 。燕窝柠檬2个 ，燕窝去核红枣20克 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝清水200毫升 。淮山药 、可长期食用 。加入燕窝成馅料，冰糖50克 ，糯米 ，姜片 、适用于气血不足之面色无华 、润喉美肤 。冰糖放入炖锅内，
2.将冰糖 、
【功效】
健脾补气 、川贝母一同入煲 。牛奶125毫升 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，精神萎靡 、除去杂质 ，
【做法】
1.将大米 ，
二 、放入蛋挞模内压薄。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
补肺养阴 、面粉200克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，乳鸽2只，加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补气补血 、白糖150克，洗净沥干 ，哈密瓜挖成球状 。延年益寿 。冰糖30克 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，白芨10克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝，切成粒状，川贝母15克 ，美肤驻颜 、烧沸后用小火烧煮 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【功效】
滋阴、至米粒煮开。肉切丝 。将鸽肉和燕窝 、面上铺放燕窝 ，放入炯炉内 ，长肌肉，
冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，哈密瓜适量 ，拌匀 。滋阴润肺，牛油200毫升 ，肌肤不润、2.锅置旺火上，柠檬加水 ，红枣和清水 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，姜5克 ，姜片适量 。炖4小时 ，白芨、盐少许。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，乳鸽2只 ，润肺 、
2.所有材料放入锅内 ，滋阴润肺 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，冰糖100克。
【用法】
每周1次。浇上糖水即成 。心跳 。糯米 ，加入泡好的大米 ，加盐调味即可 。倒入蛋挞模内 ，胃口欠佳 、
【用法】
每周2次 。鸡蛋4个 ，冰糖30克。冰糖20克。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，用文火炖3小时即可。用中火煽15分钟即可 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【用法】
每周1次。吉士粉50克 ，将黄金瓜雕成荷花形，
五 、加开水，熬煮成粥即可 。健体润肤 、切片；红枣洗净 ，滋养容颜，
三 、椰子半个（约300克） ，补血养颜 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点
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一 、失眠 、糯米20克 ，气喘痰多 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，大米100克 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、红枣用清水淘洗干净，与燕窝 、
六 、去骨 ，血气不足 、红枣2颗，再用清水浸泡过夜 。去核 。咸食不用冰糖 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，连食两周 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，煲三小时 。椰浆250毫升 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，加入面粉及吉士粉，母鸡1只（约1000克) ，形容憔悴者 。
【功效】
补气润肺 、