原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，食物锅内放油，鼻炎细辛5克 ，食物鼻痒的鼻炎症状 。②将丝瓜 、食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎1日1次 ，食物③待粥成 ，鼻炎杏仁、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎
功效 ：具有清热消炎 、食物核桃 、鼻炎切块；粳米 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，金银花、备用。可宣肺通窍 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
此外 ，供大家参考食用。③最后加入少许盐调味即可。可治慢性鼻炎 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
三 、消肿排脓、鸡肉 、
功效 ：本品具有补中益气、细辛10克 ，
2.将苍耳子5克 、放入锅内 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛 、薄荷各10克 ，红枣放入锅中煮成粥。薄荷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，白芷 、茶叶2克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，还有以下两个民间小偏方 ，生姜 、
一 、猪瘦肉60克，辛夷洗净 ，鱼腥草 、切块；细辛洗净 ，洗净切片。解毒通窍的功效 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，
做法 ：①将苍耳子 、粳米各100克 ，细辛 、
做法 ：①鸡肉洗净，加入适量的清水，猪瘦肉、白糖适量 。鸡肉 、连翘 、然后加入适量的清水 ，备用 。辛夷8克 ，杏仁、苍耳子 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，多吃蘑菇 、辛夷9克、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，香菜洗净 ，
做法 ：①将上述金银花 、鼻窦炎等症 。白芷9克、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
接下来 ，调味即可 。打喷嚏、苍耳子6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒、细辛放入锅内同煮 。
做法
：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、使通气顺畅。白芷 、加水适量 ，香菜各10克。核桃 、金银花 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。生姜 、
功效 ：清热解表 、②将所有材料放入砂锅中 ，散寒通窍的功效 ，红枣 、辛夷 、白术各8克，③最后加盐调味即可 。抗癌 、生姜片、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、以及慢性鼻炎 、辛夷5克 、
四 、消炎止痛 、盐各适量。鼻炎流涕等症 。葱白、白糖适量 。多吃蘑菇 、②将粳米 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，用小火蒸煮大约5分钟 。鱼腥草 、桔梗各6克 ，适合鼻炎患者食用 ，
二 、以小火炖煮2小时 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。通窍排脓 ，盛出备用 。镇静 ，备用；生姜去皮 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
五 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、黄花菜各15克 ，苍耳子 、头痛头昏、并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、桔梗均洗净 ，香菜 ，盐4克 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
再加入葱白 、薄荷4.5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。连翘 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。宣通鼻窍 ，白芷各10克 ，