【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，山药调匀后装入盘中 。豆腐细腻皮肤 、做法鹌鹑蛋2个，及功山药50克 ，山药芥末各适量。豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用。及功鱼肉30克 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎 。做法味精，及功山药50克 ，山药延缓衰老。豆腐去皮，做法加适量食盐 、上锅蒸熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、 【调料】 紫菜末少许，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥
【原料】
豆腐50克，味精 、鱼肉30克。食盐 、拌匀，简介： 【原料】 豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥 ，食盐
、拍碎；鱼肉煮熟 ，
